El Tai Chi Chuan (Taijiquan) es un arte marcial de reconocido valor estético y para la salud.

 

Clasificado dentro de los "estilos internos", llamados así por su método de entrenamiento, el Tai Chi es reconocido como una serie de movimientos que se practican en lentitud, semejantes a una danza silenciosa. Esa lentitud y la búsqueda de la fluidez de los movimientos son características de una primera etapa de estudio.

 

Los beneficios en la salud atribuidos a la práctica del Tai Chi surgen naturalmente de la práctica regular sostenida en el tiempo, pero desde la primera clase se nota el efecto. La práctica de Tai Chi permite a cualquier persona aprender la secuencia (forma) de movimientos y mejorar su flexibilidad, fluidez al andar, equilibrio y concentración.

En las prácticas, el entrenamiento en parejas (tui shou) y las clases teóricas, desarrollamos los aspectos marciales y filosóficos esenciales del arte, con un enfoque moderno y al mismo tiempo preservando los valores tradicionales.

El Tai Chi de escuela azul:

Temas centrales:

  1. Forma de Mano: Los clásicos movimientos del Tai Chi Chuan son los que se practican durante la ejecución de las llamadas "formas de mano".  En nuestra escuela estudiamos una secuencia de movimientos derivada de la Forma Tradicional de Marco Grande (Da Jia 大架) del estilo Yang Taijiquan (楊氏太極拳). Nuestra "forma de mano" (o "la forma" como le llamamos en las clases) es también conocida a nivel mundial como "definitiva" o "forma 40", y contiene la esencia de los estilos tradicional y moderno de Yang Tai Chi. Fue seleccionada como rutina de competición y aprobada en 1991 por la Comisión de Deportes de China que realiza estudios exhaustivos y científicos de las formas con el objetivo de hacerlas más efectivas a nivel marcial y para la salud. 

  2. Forma Corta: Es una secuencia compacta de 16 movimientos. La empleamos para introducir a los alumnos en el arte y para optimizar su entrenamiento en etapas posteriores. 

  3. Filosofía del Tai Chi: En la modalidad de ateneos se aborda el estudio de los principios y los clásicos del arte.

  4. Empuje de Manos: Trabajo en parejas.

  5. Formas complementarias: puedes aprender de manera optativa otras formas de Manos Vacías, Abanico y Espada, en estilos Yang, Moderno (Oficial) y Hua Wu.