Qi Gong

El Qi Gong (o chi kung) es un conjunto de prácticas corporales energéticas que incluye ejercicios físicos y meditativos, dinámicos y en quietud, series de pie y series de piso. Técnicas de respiración. ejercicios meditativos y de visualización.

El objetivo en común de estas prácticas es el cultivo y ordenamiento (Gong) de la fuerza vital (Qi), la regulación natural de las funciones orgánicas y el fortalecimiento en general.

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